真人秀

大陆

2023

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林杰妮

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《奔跑吧少年第四季》是浙江广电新媒体自制的一档青少年励志真人秀，以“美好成长”为核心主题，聚焦传统文化、田园生活、农耕技艺、体育竞技和经典游戏五大板块。节目通过运动挑战与正能量传递，激发青少年的艺术创造力和团队协作精神，在奔跑与探索中见证少年的蜕变与成长。

真人秀,生活,情感

大陆

2023

lead：

张雅莲,应采儿,李承铉,魏晨,李艾

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《爸爸当家第二季》是芒果TV推出的一档聚焦“全职爸爸”育儿现象的新型家庭纪实综艺。节目响应国家三孩政策，鼓励男性积极分担育儿责任，通过记录四位素人爸爸的带娃日常，展现男性在家庭中的角色转变与情感成长，传递温暖与责任并存的家庭理念。

访谈,真人秀

大陆

2017

lead：

刘奕君,杨立新,肖骁,尤秋兴,张睿,包文婧,王栎鑫,包可艾,蒲巴甲,张信哲,徐良,韩雪,宋轶,杨玏,颜志琳,张小斐,谢孟伟,胡彦斌

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大陆综艺《不装第三季》是一档颠覆传统的明星真人秀，以“禁止装X”为核心，撕掉光环、丢掉舞台，用嬉笑怒骂的真实镜头记录明星作为普通人的原生态生活。从素颜出街到自黑吐槽，从意外尴尬到暖心瞬间，节目让偶像褪去完美面具，展现最平凡、最接地气的一面。准备好见证明星们不设防的日常，感受最真实的笑泪碰撞了吗？

真人秀,情感

大陆

2023

lead：

陈妍希,熊浩,张纯烨,庞博,王子文,杜海涛,张雨绮

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这是一档轻熟龄恋爱观察真人秀，开启为期21天的恋爱社交实验。节目邀请不同行业的都市菁英男女入住“半熟小屋”，本季除首发8位半熟恋人外，还加入3位半熟鲶鱼。性格各异却真诚的嘉宾们，在相处中碰撞出甜蜜火花，展现半熟爱情的独特魅力。

真人秀,游戏互动

大陆

2019

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湖南卫视亲子成长综艺《宝仔fan2019》，聚焦当代家庭教育中的“溺爱”与“熊孩子”现象。节目以萌童与美食为独特切入点，通过孩子与父母共同完成的趣味挑战，引导孩子在互动中学会独立与责任。真实记录家庭成长瞬间，在欢笑与感动中，让孩子懂得自食其力，开启一段温馨治愈的亲子成长之旅。

真人秀,音乐

韩国

2024

lead：

郑成灿,朴元彬,李炤熙,李灿荣,宋恩奭,大崎将太郎

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日韩综艺《BOSS RIIZE2》中，RIIZE成员们踏上江原道江陵与襄阳的两天一夜之旅。在美丽的海滨城市，他们展开挑战任务与团队游戏，感受自然风光与美食文化，展现成员间的默契与欢乐氛围。这是一场融合青春活力与治愈元素的独特旅行。

真人秀,生活

大陆

2025

lead：

李锐,赵磊,吴雅婷,马剑越,唐禹哲

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当育儿遇上真人秀，答案藏在时光里。《宝妈时光里》作为一档大陆亲子育儿观察真人秀，邀请三组各具特色的家庭进行12天的集体生活实验。从育儿理念碰撞到情感羁绊，他们在日常点滴中探索最适合自己的教育方式，见证成长与蜕变的温馨瞬间。

访谈,纪实

大陆

2023

lead：

方志远

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《百家讲坛：国史通鉴·明清时代（上部）》是一部大陆综艺节目，由知名学者主讲，深入解析明清两朝的历史脉络。节目以生动的讲述和丰富史料，带领观众穿越时空，从明朝开国到清朝鼎盛，揭示政治变迁、文化成就与社会风貌。上部聚焦明朝起源至清朝前期，涵盖重要人物、事件与制度演变，兼具学术深度与观赏性，适合历史爱好者与普通观众。

纪实,访谈

大陆

2024

lead：

方志远

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本片为《百家讲坛》系列《国史通鉴·明清时代（中部）》，聚焦明清交替关键期。从明末社会矛盾到清军入关，再到南明政权挣扎，通过精彩讲述还原历史转折中的重大事件与人物命运，展现王朝兴衰的深层逻辑。

真人秀,旅游

大陆

2025

lead：

白鹿,沙溢,沈羽洁,李昀锐,宋雨琦,徐志胜,王楚然,敖瑞鹏,张真源,郑恺,李晨,范丞丞,翟子路

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《奔跑吧·天路篇》是大陆综艺节目，首次聚焦高原地带，以西藏林芝、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。节目采用“自驾+露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化，展现壮丽自然风光与人文魅力。

真人秀,情感

日本

2025

lead：

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Netflix全新浪漫真人秀《不良一族寻爱记》将于2025年12月独家首播，聚焦一群“不良”单身男女在荒诞混乱中追寻真爱的爆笑旅程。他们以街头痞气与叛逆个性闯入恋爱战场，却意外揭开脆弱与真诚。节目融合日韩综艺的幽默张力与浪漫元素，将在剪辑的意外反转与情感碰撞中，见证“坏孩子”们如何从嚣张跋扈蜕变为深情款款。一场充满挑衅、争吵与心跳的寻爱冒险，即将颠覆你对浪漫的定义。

真人秀,游戏互动

韩国

2026

lead：

金钟仁,金钟仁,卓在勋,李尚敏,全昭旻,李秀智

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《不是但是真的》是SBS推出的一档日韩风格创新脱口秀，打破传统访谈框架，每期为主持人和嘉宾固定独特角色与完整世界观。节目以即兴表演和角色扮演为核心，从荒诞职场到奇幻世界，明星们在不同设定下揭开口是心非的真心话，碰撞出意想不到的笑料与情感反转，带给观众如沉浸式喜剧般的全新体验。

真人秀,曲艺

大陆

2026

lead：

翟佳宁,小鹿,赵露思,周奇墨,大张伟

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这是一档语言喜剧类真人秀节目，入选2026优酷年度片单。节目以艺人真实诉求与行业生态为创作基础，邀请多位喜剧人在街头展开即兴表演，若表演不好笑，他们就得在街头露宿一夜。通过真实挑战与幽默互动，展现喜剧背后的辛酸与坚持，带给观众欢笑与感动。

真人秀,纪实

大陆

2026

lead：

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大陆综艺《爸爸当家第五季》围绕国家三孩政策，聚焦“全职爸爸”育儿现象，邀请四位全职爸爸开启100天“当家”生活。新一季从家庭形态、情感故事、教育方式到环节设置四大维度全面升级，展现爸爸们的育儿挑战与成长，呈现多元家庭中父爱的细腻力量。

古装,复仇,权谋

大陆

2026

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日本热门综艺《不疯不活》带你走进一群敢于挑战极限、颠覆常规的疯狂达人世界。他们以奇葩创意和惊人毅力，在每期节目中完成看似不可能的生死任务，从高空跳跃到极限生存，从荒诞挑战到创意对决，笑料与感动齐飞。这不仅是一场冒险狂欢，更是一曲对自由生活的热血颂歌，让你在爆笑与震撼中思考：活着，就得不疯不成魔！

古装,重生,权谋,宫斗

大陆

2026

lead：

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日韩综艺《病秧子夫君养成记》融合真实情感与趣味互动，聚焦一对夫妻间的“健康改造”挑战。妻子化身“养生导师”，帮助体弱丈夫改善生活习惯，从饮食调理到运动康复，笑料与温情交织，展现现代婚姻中的默契与成长。节目真实细腻，让人在欢笑中思考健康与爱的真谛。

都市,家庭

大陆

2026

lead：

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在日韩综艺《不再向奶奶低头》中，几位年轻嘉宾挑战在一个月内完全听从奶奶们的生活指令，从家务习惯到社交规则，笑料百出。但随着相处加深，他们发现奶奶们隐藏的智慧与温情，开始从“低头”转向真心理解，一段跨越代沟的搞笑治愈之旅就此展开。

真人秀

韩国

2026

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柳炳宰主持的残酷不友善脱口秀《不能笑的孤独粉丝见面会》来袭！笑就淘汰！在可疑粉丝与突发状况中，来宾必须忍住不笑完成专访。改编自高人气YouTube系列，笑点爆棚的日韩综艺等你来看！

真人秀,游戏互动

大陆

2026

lead：

孟子义,沙溢,白鹿,张真源,范丞丞,李昀锐,郑恺,李晨

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《奔跑吧第十季》作为大陆热门综艺节目，于2022年首播。本季节目延续了跑男家族的核心阵容，李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深等成员携手开启全新冒险。节目以真实户外竞技为核心，融入趣味游戏与团队协作，展现嘉宾们的欢笑与汗水。首轮录制于3月25-29日启动，为观众带来一场充满惊喜与感动的奔跑之旅，见证友谊与拼搏的精彩瞬间。